RESPIRA. Thich Nhat Hanh

Respira y comprende que estás vivo. 
Respira y comprende que todo te está ayudando. 
Respira y comprende que tú eres el mundo. 
Respira en la compasión y exhala alegría. 
Respira y sé uno con el aire que respiras. 
Respira y sé uno con el río que fluye. 
Respira y sé uno con la tierra que pisas. 
Respira y sé uno con el fuego que brilla. 
Respira y descarta la idea de nacimiento y muerte. 
Respira y verás que la impermanencia es la vida. 
Respira por tu alegría de ser estable y sereno. 
Respira para que tu dolor fluya. 
Respira para renovar todas las células de la sangre. 
Respira para renovar las profundidades de la consciencia.
Respira y vive en el aquí y ahora. 
Respira y todo lo que toques será nuevo y real.


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